Een MRA-beugel (Mandibulair Repositie Apparaat) is een effectieve behandeling tegen snurken, maar werkt niet voor iedereen even goed. Deze speciale beugel zet uw onderkaak tijdens het slapen enkele millimeters naar voren, waardoor meer ruimte ontstaat in de keelholte en de luchtwegen opener blijven. Of een MRA-beugel geschikt is voor u, hangt af van de oorzaak van uw snurken en uw specifieke anatomie.

Voor veel mensen die ’s nachts snurken door het naar achteren zakken van de kaak en tong biedt een MRA-beugel uitkomst. Echter, niet elke vorm van snurken reageert even goed op deze behandeling, en het is belangrijk om te begrijpen in welke situaties deze oplossing het meest effectief is.

Waarom zorgt een naar achteren zakkende kaak voor meer snurkproblemen? #

Wanneer uw onderkaak tijdens de slaap naar achteren zakt, ontstaat er een domino-effect in uw keelholte. De tong volgt de beweging van de kaak en glijdt ook naar achteren, waardoor de ruimte achter in uw keel kleiner wordt. Deze vernauwing zorgt ervoor dat de lucht die u inademt sneller moet stromen door een kleinere opening.

Deze verhoogde luchtstroom veroorzaakt trillingen in het zachte weefsel van uw verhemelte, huig en keelwand. Deze trillingen produceren het karakteristieke snurkgeluid dat zowel uw eigen slaap als die van uw partner kan verstoren. Het probleem wordt vaak erger naarmate de nacht vordert, omdat de spieren in uw keel en kaak steeds meer ontspannen.

Wat is een MRA-beugel en hoe werkt deze tegen snurken #

Een MRA-beugel is een op maat gemaakt tandheelkundig apparaat dat u alleen tijdens het slapen draagt. Het apparaat bestaat uit twee delen: een voor de bovenkaak en een voor de onderkaak, die met elkaar verbonden zijn. De beugel houdt uw onderkaak in een iets naar voren geschoven positie, waardoor uw luchtwegen opener blijven.

Door uw kaak enkele millimeters naar voren te positioneren, trekt de beugel ook uw tong naar voren. Dit creëert meer ruimte achter in uw keelholte en voorkomt dat de weefsels tegen elkaar aan gaan trillen. Het resultaat is een stillere nacht voor zowel u als uw partner. De beugel wordt aangepast aan uw specifieke kaakstructuur en gebitsituatie voor optimaal comfort en effectiviteit.

Waarom bepaalde snurktypes meer baat hebben bij een MRA-beugel #

MRA-beugels zijn het meest effectief voor mensen bij wie snurken wordt veroorzaakt door een naar achteren zakkende onderkaak en tong. Dit type snurken komt vooral voor bij mensen die op hun rug slapen, waarbij de zwaartekracht ervoor zorgt dat de kaak en tong naar achteren glijden. Ook mensen met een wat kleinere onderkaak of een naar achteren liggende kaak hebben vaak baat bij deze behandeling.

Mensen die merken dat hun snurken vermindert wanneer ze bewust hun kaak naar voren duwen of op hun zij slapen, zijn vaak goede kandidaten voor een MRA-beugel. Ook als uw partner opmerkt dat het snurken vooral optreedt in bepaalde slaapposities, kan dit een aanwijzing zijn dat een MRA-beugel effectief zal zijn. Daarnaast werkt de beugel goed bij mensen met milde tot matige slaapapneu, waarbij de ademstops worden veroorzaakt door een collaberende keelholte.

Voor welke snurkers is een MRA-beugel minder geschikt #

Een MRA-beugel is niet de juiste oplossing voor alle vormen van snurken. Mensen met ernstige slaapapneu, waarbij meer dan 30 ademstops per uur optreden, hebben meestal een CPAP-apparaat nodig voor effectieve behandeling. Ook bij snurken dat voornamelijk wordt veroorzaakt door vergrote keelamandelen, neusobstructies of anatomische afwijkingen aan het verhemelte werkt een MRA-beugel minder goed.

Tandheelkundige problemen kunnen een MRA-beugel ongeschikt maken. Mensen met ernstige tandvleesproblemen, losse tanden of onvoldoende stevige gebitselementen kunnen de beugel niet goed dragen. Ook bij een beperkte kaakopening of TMJ-problemen (kaakgewrichtsproblemen) is voorzichtigheid geboden. Mensen die ’s nachts veel door hun mond ademen vanwege chronische neusverstopping zullen vaak eerst hun neusademhaling moeten verbeteren voordat een MRA-beugel effectief kan zijn.

Hoe bepaal je of een MRA-beugel geschikt is voor jouw situatie #

De geschiktheid voor een MRA-beugel wordt bepaald door een grondige evaluatie van uw snurkpatroon, slaapgeschiedenis en anatomie. Een slaapspecialist onderzoekt eerst de oorzaak van uw snurken door middel van een uitgebreid consult en mogelijk aanvullende onderzoeken. Hierbij wordt gekeken naar uw keelholte, kaakpositie en ademhalingspatroon tijdens de slaap.

Een belangrijke test is de zogenaamde “protrusiemanoeuvre”, waarbij wordt gekeken of het naar voren brengen van uw kaak het snurken vermindert. Ook uw tandheelkundige situatie wordt beoordeeld om te bepalen of uw gebit en kaakgewrichten geschikt zijn voor een MRA-beugel. Bij twijfel kan een slaaponderzoek thuis uitsluitsel geven over de ernst van eventuele ademstops en de beste behandeloptie voor uw specifieke situatie.

Hoe Noctis Slaapkliniek helpt met snurkproblemen #

Bij Noctis Slaapkliniek voor slaap- en snurkonderzoek bieden wij een complete aanpak voor het bepalen van de beste behandeling voor uw snurkproblemen. Onze gespecialiseerde artsen, waaronder een KNO-arts en longarts, evalueren uw specifieke situatie om te bepalen of een MRA-beugel geschikt is voor u.

Onze voordelen voor u:

• Korte wachttijden – vaak een afspraak binnen een week
• Slaaponderzoek in uw eigen vertrouwde thuisomgeving
• Samenwerking met Tandartspraktijk De Dam voor op maat gemaakte anti-snurkbeugels
• Persoonlijk advies van gecertificeerde somnologen

Voor een slaaptest heeft u altijd een verwijzing van uw huisarts nodig voor vergoeding van de kosten. Wilt u weten of een MRA-beugel geschikt is voor uw situatie? Maak een afspraak en ontdek welke behandeling het beste bij u past voor een goede nachtrust.